B e z l e p k o v é p o t r a v i n y

Nedokážem pribrať, môže za to celiakia?

22.05.2009, 22:37,

Dobrý deň,  chcela by som sa opýtať, že ako mám dosiahnuť aby som pribrala.

Mám s tým veľký problém a neviem ako by som mohla pribrať na mňa sa nenalepí ani jedno kilo a som z toho už nešťastná lebo by som potreboval aspoň 5kg pribrať a nejako sa mi to nedarí. Prosím Vás poraďte mi nejako.

Ďakujem a prajem pekný zvyšok dňa

Z  Vášho mailu neviem či ste už podstúpili nejaké vyšetrenia.
Ak nie, bolo by treba odborné vyšetrenie v gastroenterologickej ambulancii, aby sa vylúčila porucha vstrebávania živín v tenkom čreve alebo iná možná príčina Vášho nepriberania. Ak by boli tieto vyšetrenia negatívne, mali by ste ešte navštíviť endokrinológa, ktorý by vylúčil prípadnú hormonálnu poruchu. Ak ste ale už tieto vyšetrenia absolvovali a nepotvrdil sa nejaký zdravotný problém, môže ísť o konštitučnú záležitosť (možno ste rodina štíhlych ľudí). Riešením v tomto prípade je primeraná výživa, v žiadnom prípade nie je potrebné vo veľkom zvyšovať v strave príjem tukov. Môžete si ale dopriať kvalitné rastlinné tuky alebo tuky vo forme orieškov a semien. Určite by Vám prospelo, keby ste si našli dobrého trénera, ktorý by Vám zostavil tréningový plán tak, aby ste naberali svalovú hmotu.

S pozdravom

MuDr. Renata Szepeova